Un elemento muy importante en todo proceso de entrenamiento humano integral es la confianza: confianza en uno mismo, confianza en el entrenador y confianza del entrenador en el entrenado.
La confianza mutua es fundamental en el entrenamiento humano integral: si el entrenado no confía en que la ayuda del entrenador le servirá o si el entrenador no confía en que el entrenado conseguirá desarrollar sus potenciales, no se conseguirá nada.
La confianza se construye, se trabaja, y se convierte en un recurso fundamental para afrontar las vicisitudes de la vida, para crecer como persona y para ser realmente feliz. La confianza genera seguridad. Por otro lado, la desconfianza en uno mismo o en los demás produce amargura, pesadumbre, aflicción.
Confianza no quiere decir que haya que pecar de ingenuidad en las relaciones humanas. Este es otro extremo que lleva a sufrir las consecuencias. Una persona excesivamente confiada puede ser blanco de muchos abusos. La confianza no exime de conocer las debilidades del ser humano.
«La confianza se construye, se trabaja, y se convierte en un recurso fundamental para afrontar las vicisitudes de la vida, para crecer como persona y para ser realmente feliz.»
La confianza en uno mismo implica también conocer las propias limitaciones. De lo contrario, la confianza se convierte en presunción.
¿Cómo se cultiva la confianza en uno mismo y en los demás?
En primer lugar, a través de la integridad. Cuando alguien es íntegro, cumplidor, cuando es consistente entre lo que dice y lo que hace, genera confianza, y la confianza de los demás refuerza la confianza en uno mismo. La confianza descansa sobre la consistencia entre lo que decimos y lo que hacemos, y sobre cómo somos percibidos por los otros. La confianza crece con el cumplimiento de los compromisos contraídos, y se destruye instantáneamente incumpliendo sólo uno.
La confianza también se basa en el conocimiento de las intenciones. En cierto modo, la confianza es una previsión sobre la conducta futura del otro o de uno mismo (¿podré o no hacerlo?).
La capacidad es otro sustento de la confianza: una persona que no es capaz, no genera confianza y alguien que se siente incapaz es difícil que adquiera confianza en sí mismo. Por eso, en el entrenamiento integral damos mucha importancia a desbloquear la sensación de incapacidad a través del logro de pequeñas metas que acercan al objetivo.
Y aquí hay otro elemento: unida a la capacidad, van los resultados. Ver resultados obtenidos genera confianza. Por otro lado, el no ver resultados debilita mucho la confianza en uno mismo.
La confianza genera, tanto en uno mismo como en las relaciones con los demás, un ambiente sano en el que resulta agradable vivir.
